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红毛丹有哪些吃法?哪些人适合吃红毛丹?[图]

发布时间:2019-09-13 19:11:00

红毛丹是一种很常见的水果,它有很丰富的营养,如维生素A、维生素B、维生素C和多种矿物质,吃红毛丹有很好的保健作用。红毛丹的外形像荔枝,所以它也叫“毛荔枝”,有的人不知道红毛丹怎么吃,那么,红毛丹有哪些吃法?哪些人适合吃红毛丹?

1、红毛丹的正确吃法

(1)鲜食

红毛丹又叫毛荔枝,因为外形就像长毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像,在吃红毛丹的时候,只要拨开柔软的毛刺轻轻一挤,白色透明的果肉就露出来了,但是吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬,不可以心急大力,否则很容易就会核散膜碎,膜肉相连了。

(2)茶饮

把红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮,可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根,洗净加水熬煮当日常饮料,能降火解热;其树皮水煮当茶饮,对舌头炎症具有显著的功效。

(3)制蜜饯、果酱、果冻和酿酒

2、红毛丹的适用人群

红毛丹一般人群都可以食用,尤其适合健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,阴虚体质的人群,对于小儿佝偻病,骨质疏松会有辅助治疗的作用。但患有胃炎,消化性溃疡的人和阳虚体质的人就应该慎食了。

容易上火的人可以适量吃红毛丹,因为红毛丹味苦,能够帮助清热解毒降火。

易头晕、虚弱、低血压的人可以吃红毛丹,其中富含的铁元素对于改善头晕和低血压有明显的功效。

缺钙人群可以吃红毛丹,红毛丹含丰富的钙质,能够帮助补钙。

3、红毛丹的功效与作用

1.增强人体免疫力

长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。

2.润发美肤

具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。

3.改善头晕

红毛丹含铁量亦高,有助于改善头晕、低血压等。

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